Perasaan mual bagi seorang wanita sebagai gejala tanda awal kehamilan merupakan hal yang wajar. Perasaan mual tersebut muncul ketika masa kandungan berumur 3 bulan. Bagi anda yang menginginkan tips agar tidak mual terus menerus bahkan sampai muntah, coba ikuti beberapa cara ini:
1. Sebaiknya anda konsumsi karbohidrat dan protein yang memiliki kadar tinggi, seperti buah dan sayuran. Hal ini dapat mencegah anda kekurangan gula darah yang ada dalam tubuh anda.
2. Saat bangun pagi usahakan jangan terlalu terburu-buru untuk melakukan aktifitas, cobalah bersantai sejenak. Hal tersebut akan mengurangi rasa lelah dan mengurangi resiko terjadinya kontraksi serta rasa mual yang dapat terjadi dalam tubuh anda.
3. Hindari memakai parfum, makanan dan minuman yang menyengat dan berbau tajam. Karena wanita yang sedang mengalami masa kehamilan, sangat rentan sekali terhadap bau-bauan yang sangat menyengat dan akan menyebabkan mual dalam waktu singkat. (Berbagai Sumber/Net)*
